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“Dedicare un tempo di attenzione alla nostra mente è un atto di amore” . Ma [...]
«Queste piante ci ricordano che, anche nelle situazioni più difficili e “spinose”, può sempre irrompere un elemento positivo, per [...]
Continua il nostro viaggio alla scoperta delle radici della consapevolezza. Questa volta arricchiremo la nostra [...]
Sabato 12 maggio, presso il Secondo Centro di Terapia Cognitivo Interpersonale a Roma, Maria Beatrice [...]
Ci sono molte tecniche e strumenti che possono aiutarti se non riesci a [...]
“Che io possa essere libera, felice e in pace, con tutto ciò che viene e [...]
Parliamo di consapevolezza. Ogni gruppo di mindfulness che incomincia il suo cammino ha un suo [...]
Quante volte ti è capitato di non riuscire a prendere sonno nonostante la stanchezza? Quattro [...]
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