MBSR di Natale online: un occasione praticare la consapevolezza e iniziare il nuovo anno col piede giusto

L’aria del Natale inizia a bussare alla porta, nelle strade compaiono le prime luci, si [...]

Corso per istruttori di Mindfulness a Roma, Milano e Napoli

Presentazione Il corso annuale per istruttori di protocolli mindfulness è stato progettato per rispondere all’esigenza [...]

TEMPO LIBERO O LIBERATO?

I MESI TRASCORSI CHIUSI IN CASA DURANTE IL LOCKDOWN SEMBRANO AVER INSEGNATO AGLI ITALIANI A [...]

Presentazione del libro “I 7 pilastri della Mindfulness”

In occasione dell uscita del libro “I 7 PILASTRI DELLA MINDFULNESS. La via per liberarsi [...]

I 7 pilastri della mindfulness, ora in tutte le librerie

Da oggi in libreria I 7 pilastri della Mindfulness. La via per liberarsi da rabbia, [...]

Alla fine del lockdown nessuna voglia di uscire? La psicologa spiega perché e cosa può essere d’aiuto

di Beatrice Barbato La quarantena è finita e, seppur lentamente, stiamo imparando a vivere una [...]

Funweek: cos’è la mindfuless? E come praticarla in casa?

Come ritrovare se stessi, il proprio equilibrio e la propria via con la mindfulness? Nell’intervista [...]

Tutti ci meritiamo una pausa

Dalla meditazione alla mindfulness, passando per la fitoterapia, lo yoga e la biorisonanza. Si moltiplicano [...]

Blue monday: consigli per affrontare il (presunto) giorno più triste dell’anno

Il lunedì è il giorno che ci riporta al tempo del dovere e che esaurisce [...]

Possiamo mettere in pausa la mente ovunque, in qualsiasi momento

da un articolo di Annalisa Piersigilli La mindfulness conquista sempre più appassionati. E, visto il successo, [...]