Digital detox

Ogni tanto potrebbe essere rigenerante prendersi una pausa dalla tecnologia (digital detox) anche se rinunciarvi, [...]

I benefici del perdono

SAPER PRATICARE QUESTA DIFFICILE AZIONE RICHIEDE CORAGGIO E UN LUNGO CAMMINO Per molti anni gli studiosi del comportamento, delle emozioni e della mente hanno tralasciato il tema del perdono, probabilmente per le forti [...]

Alcuni consigli degli esperti per prepararsi all’esame di maturità

LA REPUBBLICA 08-06-2020 di Irma D’Aria Tre esperti indicano le regole per prepararsi a questo [...]

Felicità: la chiave è la famiglia

Il FATTO QUOTIDIANO-04.05.2020 di Sabina Cuccaro Siamo cresciuti pensando che per essere felici ci servissero [...]

Emergenza coronavirus: c’è anche del buono

di Silvia Finazzi Stiamo affrontando un momento drammatico, tutti stiamo facendo sacrifici. Eppure, questa crisi [...]

MBSR interattivo su Zoom per la riduzione dello stress e dei pensieri negativi

Finalmente da un paio di giorni iniziano a circolare notizie più confortanti circa la situazione [...]

Il Messaggero: vivere senza abbracci al tempo del coronavirus

Il Messagero 05/03/2020 da un articolo di Maria Lombardi Gli scienziati dicono che va evitato [...]

Stress da coronavirus – news da TV2000

TV2000 24-02-2020 La professoressa Maria Beatrice Toro, psicologa e psicoterapeuta, ospite a TV2000, spiega in che modo [...]

Donne magre vittime di body shaming

tratto da un articolo di Maria Lombardi il Messaggero 21 – 02 – 2020 SANREMO [...]

Tutti ci meritiamo una pausa

Dalla meditazione alla mindfulness, passando per la fitoterapia, lo yoga e la biorisonanza. Si moltiplicano [...]