Maria Beatrice Toro

Emergenza coronavirus: c’è anche del buono

di Silvia Finazzi Stiamo affrontando un momento drammatico, tutti stiamo facendo sacrifici. Eppure, questa crisi [...]

27
Apr

Mindfulness on the road: intervista con Beatrice Toro

La camminata mindful è una pratica dolce e dinamica, che offre molteplici benefici. In questa [...]

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Mindfulness a casa: 6 esercizi utili per questo periodo

Questo periodo di “reclusione” è faticoso. Approfittiamone per dedicarci alla pratica antistress per eccellenza…se non ora quando? «Abbiamo perso in parte la nostra libertà. Tutto questo finirà, ma ora è [...]

24
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Cinque gesti che scaldano il cuore

di Ilaria Amato Il cuore è pesante, facciamo fatica ad attraversare questi strani giorni, ognuno [...]

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L’importanza dell’ascolto

BABYMAGAZINE SE C’È QUALCOSA CHE OGNI GENITORE VORREBBE POTER FARE ASSIEME AL PROPRIO FIGLIO, OLTRE [...]

06
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Differenze tra chi si sveglia tardi e i mattinieri: pro e contro

da un articolo di Sabina Cuccaro CHI SI ALZA PRESTO E’ PIÙ ATTIVO E MAGRO, MA ANCHE PIÙ STRESSATO E PREDISPOSTO AL RAFFREDDORE. La differenza tra chi va a dormire tardi e i mattinieri: due mondi diversi e due cervelli che funzionano in modo differente. [...]

26
Mar