Finalmente da un paio di giorni iniziano a circolare notizie più confortanti circa la situazione di emergenza che stiamo vivendo: comincia a diminuire il numero dei contagiati e dei decessi. Apriamo il cuore a queste nuove notizie, accogliamo questo presente che si sta prospettando con fiducia e cerchiamo di cominciare ad allentare lo stress che abbiamo accumulato in questi giorni e l’ansia che ci ha attanagliato, aprendoci a una rinascita interiore… .la nostra!
Maria Beatrice Toro e Claudia Romani vi propongono
un percorso per la riduzione dello stress e dei pensieri negativi attraverso la mindfulness che si terrà online sulla piattaforma zoom dell’Istituto di Mindfulness Interpersonale
Contiamo, ovviamente, di riprendere prima possibile i nostri percorsi dal vivo a Roma, Milano e Napoli, ma viste le richieste che siamo liete di aver ricevuto, lo proponiamo in diretta zoom
Per darvi un idea di cosa significa entrare nella mindfulness, esplorare le pratiche che caratterizzano questa meditazione di consapevolezza e conoscere il programma del corso vi proponiamo
un primo incontro gratuito il giorno MARTEDI’ 31 MARZO alle ore 17,00 e a seguire il “FOUR DAYS MINDFULNESS CHALLENGE” ovvero quattro giorni di “sfida mindfulness in gruppo” con delle pratiche che vi verranno inviate gratuitamente giorno dopo giorno via email oppure whatsApp
Il protocollo inizierà martedì 7 aprile alle ore 17.00 e proseguirà ogni martedì sempre allo stesso orario. Si consiglia un abbigliamento comodo.
