MBSR di Natale online: un occasione praticare la consapevolezza e iniziare il nuovo anno col piede giusto

L’aria del Natale inizia a bussare alla porta, nelle strade compaiono le prime luci, si [...]

MBSR interattivo su Zoom per la riduzione dello stress e dei pensieri negativi

Finalmente da un paio di giorni iniziano a circolare notizie più confortanti circa la situazione [...]

Appuntamenti con la Mindfulness

Cari amici con piacere vi invito al prossimo incontro di presentazione delle attività dell’Istituto di [...]

Cronache di ordinaria consapevolezza

Parliamo di consapevolezza. Ogni gruppo di mindfulness che incomincia il suo cammino ha un suo [...]

Accettare e realizzare se stessi attraverso la mindfulness

Foto instagram.com/mindfulness «Il processo di crescita incomincia all’inizio della vita di ciascuno; non lo abbiamo [...]