Maria Beatrice Toro vi propone
un percorso per la riduzione dell’ansia, dello stress e degli schemi disfunzionali attraverso la mindfulness che si terrà online sulla piattaforma zoom del nostro Istituto.
Per darvi un idea di cosa significa entrare nella mindfulness, esplorare le pratiche che caratterizzano questa meditazione di consapevolezza e conoscere il programma del corso Maria Beatrice farà
un primo incontro di presentazione gratuito e aperto a tutti il giorno VENERDI’ 29 MAGGIO alle ore 17:15, e a seguire vi proporrà il “FOUR DAYS MINDFULNESS CHALLENGE” ovvero quattro giorni di “sfida mindfulness in gruppo” con delle pratiche che vi verranno inviate gratuitamente giorno dopo giorno via email oppure whatsApp
Il costo del corso è di 170,00 euro se si partecipa via zoom o 30,00 euro per incontro se si preferisce la modalità in presenza (max 10 posti in ottemperanza alle normative vigenti)
Info e prenotazioni a info@duetc.it oppure
tel 06 99922102 cell 3938006229
