RILASSATI, LIBERA LA MENTE E OSSERVA QUESTA FOTO SENZA STACCARE LO SGUARDO PER UNO-TRE MINUTI.
NON CONTROLLARE L’OROLOGIO: SE VUOI CONTA 18 RESPIRI, IL TEMPO DI UN MINUTO.
I giochi sulla neve ti sintonizzano con le tue emozioni:
– i pupazzi di neve ti ricordano che non smetti mai di essere bambina.
“Anche solo guardandoli pensi alla poesia che ispira questo gioco” – dice la psicoterapeuta Maria Beatrice Toro – “si fa tutti assieme, adulti e bambini, felici nell’atmosfera magica delle neve. Ognuno porta la su aidea, ed è un’occasione speciale per dare sfogo alla propria creatività.”
– le emozioni che provi sono legate al piacere di costruire qualcosa di bello, cogliendo l’essenza di un attimo.
“Perchè poi la neve si scioglierà e le forme cambieranno. Ma non per questo bisogna essere tristi.”
– Le creazioni di neve ti mettono in sintonia con le trasformazioni della vita e della natura.
Lo stesso succede con i castelli di sabbia. E ti lasci andare al flusso delle emozioni come in un esercizio di meditazione.
L’ha ribloggato su Mindfulness Interpersonalee ha commentato:
Giocare con la neve cogliendo l’essenza di un attimo.
“Perchè poi la neve si scioglierà e le forme cambieranno”.
– Le creazioni di neve ti mettono in sintonia con le trasformazioni della vita e della natura.
Lo stesso succede con i castelli di sabbia. E ti lasci andare al flusso delle emozioni come in un esercizio di meditazione.