Rassegna stampa

Carpe Diem: imparare a cogliere l’attimo

Pubblicato il da Maria Beatrice Toro

RILASSATI, LIBERA LA MENTE E OSSERVA QUESTA FOTO SENZA STACCARE LO SGUARDO PER UNO-TRE MINUTI.

NON CONTROLLARE L’OROLOGIO: SE VUOI CONTA 18 RESPIRI, IL TEMPO DI UN MINUTO.
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I giochi sulla neve ti sintonizzano con le tue emozioni:

– i pupazzi di neve ti ricordano che non smetti mai di essere bambina.

“Anche solo guardandoli pensi alla poesia che ispira questo gioco” – dice la psicoterapeuta Maria Beatrice Toro – “si fa tutti assieme, adulti e bambini, felici nell’atmosfera magica delle neve. Ognuno porta la su aidea, ed è un’occasione speciale per dare sfogo alla propria creatività.”

– le emozioni che provi sono legate al piacere di costruire qualcosa di bello, cogliendo l’essenza di un attimo. 

“Perchè poi la neve si scioglierà e le forme cambieranno. Ma non per questo bisogna essere tristi.”

– Le creazioni di neve ti mettono in sintonia con le trasformazioni della vita e della natura.

Lo stesso succede con i castelli di sabbia. E ti lasci andare al flusso delle emozioni come in un esercizio di meditazione.

Maria Beatrice Toro

Psicologa, Psicoterapeuta, Psicodiagnosta Esperta nel test di Rorschach, Laureata in Filosofia e in Psicologia. Svolgo la professione di Psicoterapeuta (nel Secondo Centro di Terapia Cognitivo-Interpersonale di cui sono direttrice), Ricercatrice e Docente. Sono Direttore Didattico della Scuola di Specializzazione in Psicoterapia Cognitivo Interpersonale SCINT di Roma (Aut Miur con decreto del 15-07-2008; G.U. n. 180 del 02-08-2008). Sono docente universitaria e presso diversi atenei tra cui l'Auxilium di Roma, la Scuola di Specializzazione per le Professioni Legali - LUISS Guido Carli, l’Università Sapienza di Roma e presso l’università LUMSA dove insegno su argomenti di psicologia giuridica, disturbi da stress, dipendenze da sostanze e comportamentali. Insegno presso diverse Scuole di specializzazione in Psicoterapia e presso il Centro Europeo di Criminologia CEPIC. Ho partecipato, in qualità di relatrice, a convegni e congressi nazionali e internazionali sulle tematiche inerenti psicologia, psicologia dello sviluppo, ADHD, psicopatologia, psicoterapia, psicopatologia sessuale, abuso sessuale all’infanzia. Sono autrice di diversi articoli e libri pubblicati con editori di rilievo tra i quali Salani, Franco Angeli, Whitestar, Ma.Gi, di diverse pubblicazioni scientifiche su riviste nazionali e internazionali, nonché su riviste di tipo divulgativo (Airone, Focus, Donna in forma, Starbene). Membro del board editoriale della rivista “Idee in Psicoterapia” (Alpes Edizioni) e Coordinatore Scientifico della rivista “Modelli per la mente” (CIC edizioni). Collaboro con istituti di ricerca affrontando tematiche relative all’infanzia, alla psicologia della comunicazione multimediale anche in relazione alle tecnodipendenze e alla pedofilia. Partecipo a diverse Associazioni scientifiche e culturali; svolgo opera di formazione e volontariato (VIC Caritas; AA; Fondazione Idea; Insieme con te Onlus) sono presidente di FederPsi, Associazione dedita alla formazione e alla divulgazione di temi di psicologia. Pubblicazioni on line sui siti: www.mariabeatricetoro.com, www.duetc.it, www.cognitivo-interpersonale.it, www.mindfulnessinterpersonale.com 

Un pensiero su “Carpe Diem: imparare a cogliere l’attimo”

  1. Maria Beatrice Toro dice:

    L’ha ribloggato su Mindfulness Interpersonalee ha commentato:
    Giocare con la neve cogliendo l’essenza di un attimo.
    “Perchè poi la neve si scioglierà e le forme cambieranno”.
    – Le creazioni di neve ti mettono in sintonia con le trasformazioni della vita e della natura.
    Lo stesso succede con i castelli di sabbia. E ti lasci andare al flusso delle emozioni come in un esercizio di meditazione.

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