Starbene – l’inattesa allegria dei fiori di cactus

«Queste piante ci ricordano che, anche nelle situazioni più difficili e “spinose”, può sempre irrompere un elemento positivo, per [...]

“Essere nel qui e ora”….anche in amore

“La mindfulness permette di essere nel qui e ora, senza aspettative, paure o rimpianti. E [...]

Accettare e realizzare se stessi attraverso la mindfulness

Foto instagram.com/mindfulness «Il processo di crescita incomincia all’inizio della vita di ciascuno; non lo abbiamo [...]