Maria Beatrice Toro

Psicologa Psicoterapeuta

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Abbandonare il rancore in favore del perdono

Posted by Maria Beatrice Toro su 23 luglio 2015

Il rancore è un pessimo compagno di viaggio della nostra vita, è un sentimento che nutre coloro che lo provano di rabbia e sospetti. Affronta questo tema la Prof.ssa Maria Beatrice Toro parlandone ai microfoni della trasmissione Life in onda su Rai Radio1.


La rabbia, il risentimento, le recriminazioni, il rancore, caratterizzano spesso le giornate di numerosi individui che rimuginano sui torti subiti e generano fantasie di vendetta rispetto a colui che ha esercitato il torto. La rabbia è un sentimento, una fonte di energia che può sostenere l’individuo che la prova ma non è di certo un energia pulita anzi, al contrario, lascia grandi segni: senso di colpa, sofferenza, cattura il soggetto in ragionamenti, risentimenti che non lasciano spazio a quell’apertura mentale che consente di vedere anche ciò che di buono c’è nella persona che ha sferrato l’offesa. Il rischio che corre colui che nutre questi sentimenti è di rimanere imprigionato in una ragnatela di ragionamenti, di reazioni a catena e conflitti che, alla fine, diventano insanabili”. – continua la Prof.ssa che propone un alternativa più sana al rancore – “Talvolta è possibile sostituire al rancore un altra forma di energia positiva e più efficace che è il Perdono, una ricostruzione della relazione con la persona che ci ha offeso. Spesso tendiamo a non concedere il perdono poichè temiamo che perdonando possiamo diventare più vulnerabili ma in realtà non è così: il perdono è qualcosa di gratuito che non deve essere associato alla dimenticanza. E’ possibile concedere il perdono, girare pagina, uscire dal rancore, riammettere le persone che ci hanno ferito nel nostro entourage senza permettere loro di mancarci di rispetto”.

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