Maria Beatrice Toro

Psicologa Psicoterapeuta

Archive for the ‘Rai Radio 1’ Category

Abbandonare il rancore in favore del perdono

Posted by Maria Beatrice Toro su 23 luglio 2015

Il rancore è un pessimo compagno di viaggio della nostra vita, è un sentimento che nutre coloro che lo provano di rabbia e sospetti. Affronta questo tema la Prof.ssa Maria Beatrice Toro parlandone ai microfoni della trasmissione Life in onda su Rai Radio1.


La rabbia, il risentimento, le recriminazioni, il rancore, caratterizzano spesso le giornate di numerosi individui che rimuginano sui torti subiti e generano fantasie di vendetta rispetto a colui che ha esercitato il torto. La rabbia è un sentimento, una fonte di energia che può sostenere l’individuo che la prova ma non è di certo un energia pulita anzi, al contrario, lascia grandi segni: senso di colpa, sofferenza, cattura il soggetto in ragionamenti, risentimenti che non lasciano spazio a quell’apertura mentale che consente di vedere anche ciò che di buono c’è nella persona che ha sferrato l’offesa. Il rischio che corre colui che nutre questi sentimenti è di rimanere imprigionato in una ragnatela di ragionamenti, di reazioni a catena e conflitti che, alla fine, diventano insanabili”. – continua la Prof.ssa che propone un alternativa più sana al rancore – “Talvolta è possibile sostituire al rancore un altra forma di energia positiva e più efficace che è il Perdono, una ricostruzione della relazione con la persona che ci ha offeso. Spesso tendiamo a non concedere il perdono poichè temiamo che perdonando possiamo diventare più vulnerabili ma in realtà non è così: il perdono è qualcosa di gratuito che non deve essere associato alla dimenticanza. E’ possibile concedere il perdono, girare pagina, uscire dal rancore, riammettere le persone che ci hanno ferito nel nostro entourage senza permettere loro di mancarci di rispetto”.

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La sfiducia nel futuro porta spesso alla rassegnazione e recide i più profondi legami con la vita

Posted by Maria Beatrice Toro su 21 luglio 2015

La sfiducia nel futuro ci porta spesso alla rassegnazione. Affronta questo tema la Prof.ssa Maria Beatrice Toro, ospite alla trasmissione Life in onda sul canale Rai Radio 1.

“Quando una persona non ha fiducia nelle proprie capacità può rinunciare ai propri sogni, ai propri progetti e assumere un atteggiamento di downloadchiusura e freddezza emotiva. La sfiducia negli altri può celare un atteggiamento di onnipotenza oppure generare un atteggiamento di autosufficienza compulsiva per cui l’individuo ritiene di essere sufficiente a se stesso e respinge gli altri nella convinzione di non avere bisogno di nessuno all’infuori di sè stesso. In verità la sfiducia va a recidere i legami più profondi che abbiamo con la vita, noi tutti nasciamo con l’istinto di fidarci e affidarci all’altro, se la famiglia d’origine non promuove la fiducia reciproca, anzi, alimenta un atteggiamento di sfiducia è importante imparare a correggere il tiro e non generalizzare questo atteggiamento all’intero contesto esterno.

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